 CALMER LE MENTAL |  BIEN DORMIR |
|---|---|
 VAINCRE LE TRAC |  OSER PARLER EN PUBLIC |
 PREPARER LES EXAMENS |  RENFORCER LA CONCENTRATION |
 SE REMETTRE DE CHOCS |  SOULAGER LES DOULEURS |
 PERIODES PRE ET POST OPERATOIRES |  TRANSITIONS DE VIE |
 SE LIBERER DES ADDICTIONS |  BIEN-ÊTRE DES SENIORS |
 POUVOIR CHANGER |
LES SOINS DE LA CONSCIENCE
LES SOINS DE LA CONSCIENCE
MAYA TURATTI
MAYA TURATTI
MAYA TURATTI
mental
Bien-Être
& Equilibre
Méditation
Coaching de méditation
Pratiques méditatives dans votre quotidien
Le coaching de méditation individuel ou familial intègre progressivement la pratique méditative dans votre quotidien sans impacter sur le temps déjà consacré aux activités habituelles.
Des techniques adaptables et leur expérimentation par des exercices guidés assurent les meilleures conditions d'évolution pour optimiser votre développement personnel et l'équilibre de votre vie.
Cours collectifs
Entraînements réguliers évolutifs de méditation
pour tous, débutants et avancés
Calmer
corps et mental
Lâcher prise et apprécier
Méditation Chan et de pleine conscience
Programmes d’entrainement pour trouver le calme du corps et de l'esprit, y rester en toutes circonstances et vivre le quotidien dans l’appréciation de l'instant. Par la pratique, votre esprit se familiarise à un état de quiétude, y revient de manière naturelle pour devenir votre véritable état d’être et de bien-être.
Méditation sur les éléments naturels
Cours portant sur la contemplation des éléments de la nature, la terre, l’eau, le feu et l’air, vous composant en tant qu'êtres vivants. En prenant conscience de cette météorologie interne, vous vous y adaptez pour aller sereinement vers ce qui se présente dans votre vie et vous prémunir face aux divers processus de perturbation ou d'épuisement.
Méditation pour les enfants
Cours de pratique méditative en mouvement, assise et d’exercices créatifs. Pour cultiver son naturel tout en identifiant ses émotions, ses sensations, ses pensées, votre enfant s’épanouit pleinement et s’ouvre sur les événements extérieurs auxquels il apprend à faire face.
Ateliers
Ateliers d'art-méditation
Ateliers de demi-journées ou journées pour faire émerger votre potentiel créatif.
Enseignements de techniques picturales (aquarelle, encre de chine, gouache, crayon) alliés à la concentration méditative pour vous détendre par le plaisir de créer. développer votre intuition et dévoiler vos capacités artistiques.
Chacun est un artiste
Tarifs
Coaching de méditation
Séances individuelles : CHF 130.- la séance (une heure), devis pour famille.
Lieu selon demande, possibilité de séance à domicile, en institution, entreprise sur devis établi selon le nombre de personnes, de postes de travail et le déplacement.
Cours collectifs
CHF 20.- par cours d'une heure ou CHF 70.- par mois.
Ateliers d'art-méditation
Demi-journée : CHF 50.- par personne (minimum 4 participants)
Journée : CHF 70.- par personne (minimum 4 participants)
La pratique s'adresse à chacun, enfants et adultes de tous les âges, toutes les conditions et confessions.
Elle ne comporte aucune connotation religieuse ni politique.