Sophrologie en séance individuelle 

Séance comportant une phase de relaxation, l’élimination des tensions et la technique de traitement selon votre besoin.

Possibilité d’enregistrer la technique pour en bénéficier ensuite chez vous.

 

Hypnothérapie en séance individuelle et autohypnose.

Séances commençant par une phase préparatoire de relaxation suivie de la programmation souhaitée.

Une formation d’autohypnose vous est proposée pour consolider ce nouvel état de bien-être. 

 
 

Programme en entreprise de séances d’entrainement en groupe pour développer une attitude sereine et positive chez tous les collaborateurs. Chacun développe ses capacités, les transforme en ressources bénéfiques pour soi-même et pour la performance entrepreneuriale. 

Les sessions comportent une présentation thématique suivie d’une séance pratique évolutive de sophrologie.

 

Thèmes principaux :

  • Somatiser le positif et favoriser la communication.

  • Faire face aux situations stressantes et éliminer les tensions.

  • Apprendre à déconnecter et à vous concentrer sur l'essentiel en adoptant une attitude positive.

  • Gérer votre temps pour gagner en sérénité, en efficacité et favoriser votre créativité.

  • Vivre vos valeurs personnelles et développer vos capacités dans le travail en équipe.

Groupe privé, en institution, club sportif et artistique

Entrainements hebdomadaires en groupe à partir de 4 personnes, basés sur les techniques de relaxation dynamique et d’activation du corps et de l’esprit.

Les exercices s’adressent à tous, se pratiquent dans des postures confortables adaptées à chacun.

 

Ces entrainements réguliers favorisent votre bien-être physique par le développement de la perception positive de votre corps, le renforcement de vos attitudes positives au quotidien, la gestion de vos états émotionnels et l’optimisation de vos capacités.

Vos ressources émergent pour être pleinement utilisées dans vos circonstances de vie et pour atteindre vos objectifs.

 

Thèmes principaux :

  • Améliorer la qualité de votre vie.

  • Prendre conscience de votre schéma corporel.

  • Libérer et éliminer les tensions physiques et mentales. 

  • Activer votre énergie vitale.

  • Ne plus reproduire les schémas négatifs répétitifs.

  • Somatiser le positif et le projeter dans votre futur.

 

 

Honoraires

& Remboursement

 

​Séance individuelle : CHF 130.- l'heure. 

Sophrologie en groupe : CHF 25.- l'heure par personne.

Sophrologie en entreprise : devis selon la durée et le nombre de participants.

Hors cabinet : déplacements en plus selon devis.

asca 

Agrégation sophrologie caycédienne et hypnose pour le remboursement ou la participation aux frais de traitements

 selon vos conditions d'assurances complémentaires.

 Il vous est recommandé de vérifier les clauses de votre contrat et pour vérifier que votre assureur est conventionné asca, suivez ce lien http://www.asca.ch/

Les accompagnements sont des soutiens et compléments non médicamenteux qui ne se substituent à aucun traitement médical.

Thérapeute agréée

sophrologie caycédienne & hypnose

Genève, Nyon, Gland et à domicile

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