Sophrologie  Hypnothérapie

Les applications 

La sophrologie caycédienne et l’hypnothérapie couvrent de larges champs d’application permettant de recourir à la méthode la plus appropriée à votre état personnel actuel. 

Dès la première séance, une stabilisation 

émotionnelle et mentale peut ainsi être mise en place.

Sophrologie en séance individuelle 

Séance comportant une phase de relaxation, l’élimination des tensions et la technique de traitement selon votre besoin.

Possibilité d’enregistrer la technique pour en bénéficier ensuite chez vous.

 

Hypnothérapie en séance individuelle et autohypnose

Séances commençant par une phase préparatoire de relaxation suivie de la programmation souhaitée.

Une formation d’autohypnose vous est proposée pour consolider ce nouvel état de bien-être. 

 

PRÉSERVER VOTRE SANTÉ

Libération d’addictions et de dépendances :

tabac, nourriture, boissons, compulsions, réseaux sociaux, jeux...

Gestion du poids :

troubles du comportement alimentaire

et prise de conscience du schéma corporel

Soulagement de douleurs : 

symptômes physiques chroniques

ou suite à un accident, une opération

Soutien de traitements :

 récupération énergétique,

 rétablissement, périodes pré- et post-opératoires​

Prévention et gestion du stress : 

état d'épuisement, de burnout, identification et soulagement des symptômes,

 fatigue chronique

Régulation du rythme du sommeil :

 aide à l'endormissement et maintien des phases de récupération physique et mentale 

Régulation et équilibre physique :

 activation de l'énergie vitale, thermorégulation,

 mobilité, maintien de la souplesse et proprioception

 

VOTRE ÉQUILIBRE MENTAL et ÉMOTIONNEL

Gestion des troubles anxieux :

angoisses, peurs, phobies, blocages

Récupération suite à un choc :

 trauma, événement intense déstabilisant ou douloureux

 (séparation, divorce, perte d'emploi, deuil...) 

Adaptation aux changements et transformation positive :

 l'adolescence, le mitan, la ménopause et l'andropause, l'âge avancé,

les changements familiaux et professionnels, préparation de voyage et expatriation

Développement personnel :

prise de conscience des capacités, gain de confiance et d'estime de soi

Préparation à des prestations

scolaires, professionnelles, artistiques, sportives :

renforcement de la concentration et amélioration de la mémoire,

maîtrise du stress et du trac lors d'examens

 (scolaires, permis de conduire, test professionnel, entretien d'embauche)

et lors de prestations en public (conférences, auditions artistiques, compétitions sportives)

 

Sophrologie pour Mieux-être 

Programmes de sophrologie spécialisée

individuellement ou en groupe privé, entreprise, institution, club sportif et artistique

sophro soin Mieux dormir

MIEUX DORMIR

sophro soin mieux-être

MIEUX-ÊTRE DANS VOTRE VIE personnelle & professionnelle

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RELAXATIONS DYNAMIQUES

Honoraires

& Remboursement

 

​Séance individuelle de sophrologie ou hypnothérapie : CHF 130.- l'heure.

Programmes de sophrologie en groupe (relaxation dynamique) : CHF 25.- par cours d'une heure ou CHF 80.- par mois.

Programmes de sophrologie en entreprise, institution, club : devis selon le nombre de participants.

Hors cabinet : déplacements en plus selon devis.

asca 

Agrégation sophrologie caycédienne et hypnose pour le remboursement ou la participation aux frais de traitements et des cours

 selon vos conditions d'assurances complémentaires.

 Il vous est recommandé de vérifier les clauses de votre contrat et pour vérifier que votre assureur est conventionné asca, suivez ce lien http://www.asca.ch/

Les accompagnements sont des soutiens et compléments non médicamenteux qui ne se substituent à aucun traitement médical.

 

Thérapeute agréée

sophrologie caycédienne & hypnose

Genève, Nyon, Gland et à domicile

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