La sophrologie caycédienne et l’hypnothérapie couvrent de larges champs d’application permettant de recourir à la méthode la plus appropriée à votre état personnel actuel.
Dès la première séance, une stabilisation
émotionnelle et mentale peut ainsi être mise en place.
Sophrologie en séance individuelle
Séance comportant une phase de relaxation, l’élimination des tensions et la technique de traitement selon votre besoin.
Possibilité d’enregistrer la technique pour en bénéficier ensuite chez vous.
Hypnothérapie en séance individuelle et autohypnose.
Séances commençant par une phase préparatoire de relaxation suivie de la programmation souhaitée.
Une formation d’autohypnose vous est proposée pour consolider ce nouvel état de bien-être.
Sophrologie en groupe privé, institution, club sportif et artistique
Mieux-être dans votre vie quotidienne
Entrainements hebdomadaires en groupe basés sur les techniques de relaxation dynamique et d’activation du corps et de l’esprit. Les exercices s’adressent à tous, se pratiquent dans des postures confortables adaptées à chacun.
Ces entrainements réguliers favorisent votre bien-être physique par le développement de la perception positive de votre corps, le renforcement de vos attitudes positives au quotidien, la gestion de vos états émotionnels et l’optimisation de vos capacités.
Thèmes principaux :
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Améliorer la qualité de votre vie et prendre conscience de votre schéma corporel.
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Libérer et éliminer les tensions physiques et mentales.
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Activer votre énergie vitale.
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Supprimer les schémas négatifs répétitifs.
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Somatiser le positif et le projeter dans votre futur.
Mieux-être dans votre vie professionnelle
Programme de séances d’entrainement de groupe en entreprise pour développer une attitude sereine et positive chez tous les collaborateurs.
Chacun développe ses capacités, les transforme en ressources bénéfiques pour soi-même et pour la performance entrepreneuriale.
Les sessions comportent une présentation thématique suivie d’une séance pratique évolutive de sophrologie.
Exemples thématiques :
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Somatiser le positif et favoriser la communication.
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Faire face aux situations stressantes et éliminer les tensions.
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Apprendre à déconnecter et à vous concentrer sur l'essentiel en adoptant une attitude positive.
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Gérer votre temps pour gagner en sérénité, en efficacité et favoriser votre créativité.
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Vivre vos valeurs personnelles et développer vos capacités dans le travail en équipe.
Honoraires
& Remboursement
Séance individuelle : CHF 130.- l'heure.
Sophrologie en groupe : CHF 20.- par cours d'une heure ou CHF 70.- par mois.
Sophrologie en entreprise : devis selon la durée et le nombre de participants.
Hors cabinet : déplacements en plus selon devis.
asca
Agrégation sophrologie caycédienne et hypnose pour le remboursement ou la participation aux frais de traitements
selon vos conditions d'assurances complémentaires.
Il vous est recommandé de vérifier les clauses de votre contrat et pour vérifier que votre assureur est conventionné asca, suivez ce lien http://www.asca.ch/
Les accompagnements sont des soutiens et compléments non médicamenteux qui ne se substituent à aucun traitement médical.